JAG VILL GÅ NER I VIKT - HUR GÖR JAG? 

Egentligen är det ganska enkelt - om du äter mindre än vad du gör av med, går du ner i vikt. Naturdiet gör det smart och bekvämt för dig.

Naturdiet erbjuder måltidsersättning för en hälsosam livsstil oavsett om du söker mellanmål, frukost, lunch eller middag. Alltid med ett lågt energiinnehåll och med alla de vitaminer och mineraler som din kropp behöver. Våra shakes och pulver räknas dessutom som så kallad VLCD, komplett kostersättning för viktkontroll med mycket lågt energiinnehåll.

5:2-dieten är en diet som innebär att man kraftigt begränsar intaget av kalorier två dagar i veckan och äter normalt de övriga fem dagarna. Du kan själv välja vilka dagar som är dina fastedagar. Ett vanligt upplägg är att fasta måndag och torsdag och äta som vanligt under de andra dagarna. Däremot rekommenderas det att alltid vara minst en vanlig dag mellan fastedagarna. Naturdiet är ett utmärkt hjälpmedel för dig som följer 5:2 dieten. Du håller enkelt rätt på kalorierna under dina fastedagar och annars också.